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籃 球 
一、測(cè)試內(nèi)容及分值 
1.測(cè)試內(nèi)容:綜合運(yùn)球、一分鐘投籃、摸高、比賽(全場(chǎng)三對(duì)三、五對(duì)五)。 
2.分值:比賽滿分100分;身高、綜合運(yùn)球、一分鐘投籃、摸高成績(jī)作為參考。 
二、測(cè)試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 
1.綜合運(yùn)球 
(1)場(chǎng)地設(shè)置 
測(cè)試在28×15米籃球場(chǎng)進(jìn)行。A點(diǎn)在罰球區(qū)第一分位線和端線交叉點(diǎn)上,B、D兩點(diǎn)位于各距邊線1.5米并與罰球線齊平處,C點(diǎn)在中圈中心。 
(2)測(cè)試方法 
考生從A點(diǎn)右手運(yùn)球開始,依次在B標(biāo)志桿前做背后運(yùn)球換左手運(yùn)球,到C標(biāo)志桿前做后轉(zhuǎn)身變向換右手運(yùn)球,到D標(biāo)志桿后立即用胯下變向換左手運(yùn)球,并用左手上籃,球進(jìn)后按原路返回,依次做完三個(gè)變相運(yùn)球后,右手上籃,球進(jìn)表停。 
(3)測(cè)試規(guī)則 
    1)運(yùn)球過桿時(shí),必須在距桿前1米左右完成,并有一腳踏垂線,否則判為遺漏動(dòng)作,每遺漏一次增加2秒。 
    2)持球跑、兩次運(yùn)球、碰到標(biāo)志桿等判為違例,每次增加2秒。 
    3)運(yùn)球如有中斷,必須從中斷處重新開始運(yùn)球。 
    4)上籃球進(jìn)后,方可進(jìn)行后續(xù)動(dòng)作。 
(4)計(jì)時(shí)與得分對(duì)應(yīng)表 

計(jì)時(shí)

16”

17”

18”

19”

20”

21”

22”

23”

24”

25”

得分

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

2.一分鐘投籃 
(1)測(cè)試方法 
中鋒距籃框中心至地面投影點(diǎn)5.25米,其他位置球員在三分線外投籃,不得踩線。自投自搶籃板球。注:必須跳投。 
(2)投中次數(shù)與得分對(duì)應(yīng)表 

中次

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

得分

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

3.摸高 
(1)測(cè)試方法 
考生用手沾好白粉,拍中留跡板有效,每個(gè)考生可做兩次,記錄最好成績(jī);左右方向助跑均可。 
(2)摸高高度與得分對(duì)應(yīng)表 
摸高(m) 3.30 3.27 3.24 3.21 3.18 3.15 3.12 3.09 3.06 3.00
得分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
4.比賽 
(1)測(cè)試方法 
根據(jù)考生人數(shù)和具體情況,進(jìn)行全場(chǎng)或半場(chǎng)編隊(duì)比賽。攻防時(shí),考生位置分工必須明確,采用半場(chǎng)人盯人防守方法,測(cè)試攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。每場(chǎng)比賽時(shí)間,要以能夠全部觀察、了解每位考生的情況而定,一般應(yīng)為10—15分鐘。 
(2)技評(píng)內(nèi)容 
    1)個(gè)人進(jìn)攻能力和助攻能力 
    根據(jù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)分工的要求,對(duì)進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用的及時(shí)合理性和熟練度程度如何;選位移動(dòng)是否準(zhǔn)確及時(shí),投籃、傳接球、運(yùn)突等技術(shù)是否合理、快速、熟練、準(zhǔn)確,能否結(jié)合場(chǎng)上攻守變化情況,采取應(yīng)有的合理行動(dòng)。
    2)個(gè)人防守能力和協(xié)防能力 
    根據(jù)防守戰(zhàn)術(shù)分工的要求,對(duì)個(gè)人防守技術(shù)運(yùn)用能力、防守中的攻擊力和協(xié)同防守的意識(shí)與能力如何,能否結(jié)合場(chǎng)上攻守變化情況,采取應(yīng)有的合理行動(dòng)。 
    3)戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 
    根據(jù)攻守戰(zhàn)術(shù)分工的要求,個(gè)人攻防戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中,采取行動(dòng)是否合理并符合戰(zhàn)術(shù)需要,如能抓住或控制比賽中攻守轉(zhuǎn)換速度、掌握好比賽中的速度,能否創(chuàng)造與抓住攻守戰(zhàn)機(jī)、擴(kuò)大視野等。 
(3)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 

等 級(jí)

分 值

要 求

優(yōu)秀

90-100分

較好的完成以上三項(xiàng)技評(píng)內(nèi)容

良好

80—90分

較好的完成其中兩項(xiàng)技評(píng)內(nèi)容

中等

70—80分

基本完成比賽技評(píng)內(nèi)容

及格

60—70分

基本完成比賽技評(píng)內(nèi)容

不及格

60分以下

未能完成三項(xiàng)技評(píng)內(nèi)容

健美操 
一、測(cè)試內(nèi)容及分值比例 
健美操測(cè)試內(nèi)容包括形態(tài)指標(biāo)、專項(xiàng)素質(zhì)、難度動(dòng)作、自選成套四部分,測(cè)試分值滿分100分。各項(xiàng)詳細(xì)測(cè)試內(nèi)容和分值見表1 
                             表1測(cè)試內(nèi)容和分值 
  成套動(dòng)作40分 規(guī)定難度 30分 身體形態(tài) 10分 專項(xiàng)素質(zhì) 20分
測(cè)試
要求
按2013-2016國(guó)際體聯(lián)規(guī)則成年單人成套規(guī)則編排      
測(cè)試 內(nèi)容  

A組:男生—托馬斯成文森(7分); 
女生—直升飛機(jī)成文森。(7分) 
B組:分腿支撐轉(zhuǎn)體720 (4分) 。 
C組:剪式變身跳轉(zhuǎn)體180 ( 7分);轉(zhuǎn)體180屈體跳再轉(zhuǎn)體180成俯撐(7分)。 
D組:柳辛成垂直劈腿 (5分) 。

包括身高、體重、外形。

1、柔韌素質(zhì)(左、右、橫劈腿)。5分)。 
2、連續(xù)屈體分腿跳(男15次、女8次)(5分)
3、女:連續(xù)20秒擊掌俯臥撐;
男:連續(xù)20秒俯臥提臀起—雙手摸腳。(5分) 
4、30秒兩頭起(5分)

測(cè)試
標(biāo)準(zhǔn)
成套動(dòng)作完美呈現(xiàn):36分-40分 
成套展現(xiàn)出高水平:31分-35分 
成套展現(xiàn)出良好水平:26分-30分 
成套展現(xiàn)出中等水平:21分-25分 
成套展現(xiàn)出低水平:0分-20分
根據(jù)2013-2016國(guó)際體聯(lián)規(guī)則中難度動(dòng)作最低完成標(biāo)準(zhǔn)和完成裁判減分進(jìn)行判斷。 男身高:170---176CM 
女生高:158---165CM 
身高超出范圍的,視情況減去相應(yīng)分?jǐn)?shù),最高不超過2分。
1、超過180°為 5分,缺一側(cè)減1分 
2、兩腳達(dá)到水平面以上5分,每少一個(gè)減0.5分。 
3、女:17次以上5分,13-16次為4分,10-12次為3分; 
男:15次以上5分,12-14次為4分,9-11次為3分。 
4、女:30次以上5分,25—29次為4分,20—24次為3分。 
男:35次以上5分,30—34次為4分,25—29次為3分。
備注:報(bào)名時(shí)請(qǐng)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員提交成套難度表。 
二、測(cè)試程序 
1、 自選成套測(cè)試 
2、 難度動(dòng)作測(cè)試 
3、 身體素質(zhì)測(cè)試 
4、 身體形態(tài)測(cè)試 
三、注意事項(xiàng) 
1、 測(cè)試前必須到測(cè)試場(chǎng)地熟悉場(chǎng)地,注意人身安全。 
2、 考生必須穿符合規(guī)則規(guī)定的健美操比賽服,可以化淡妝。 
3、 考生需自備測(cè)試成套音樂,考前提交給音響負(fù)責(zé)人。考試中如發(fā)生音質(zhì)不清楚、無法正常播放等問題,一律由考生本人負(fù)責(zé)。 
4、 測(cè)試前30分鐘到場(chǎng)地做熱身準(zhǔn)備。 
5、 測(cè)試順序以抽簽順序進(jìn)行測(cè)試。 
田 徑 
一、考生專項(xiàng)測(cè)試成績(jī)必須達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)。 
二、測(cè)試按國(guó)際田聯(lián)最新標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。 
三、若同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員測(cè)試成績(jī)接近時(shí),需加測(cè)副項(xiàng)。 

溫馨提示:本欄目旨在傳遞更多信息,內(nèi)容僅供初步參考,倘若涉及您的重大決策,建議查看官方網(wǎng)站或其它權(quán)威渠道。投訴


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